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          原味青豆豆漿的做法

          時間:2013-12-26來源:酷派飲品 作者:酷派技術員 點擊:

          青豆豆漿能健脾、潤燥、利水,并可以起到保持血管彈性、健腦和防止脂肪肝形成的作用。這里介紹原味青豆豆漿的做法。

          制作時間:30分鐘左右

          制作成本:3元

          青豆豆漿功效:健脾潤燥

          青豆豆漿

          青豆豆漿的制作工具:

          家用全自動豆漿機或商用豆漿機。

          青豆豆漿的制作原料:

          青豆80克,白砂糖16克左右。

          青豆白砂糖

          上面圖片為青豆豆漿制作的主要原料,圖片僅供參考。

          青豆豆漿的做法:

          1. 將青豆洗干凈然后用清水浸泡11小時左右,再次清洗干凈。
          2. 將豆漿機洗凈備用。
          3. 將浸泡好的青豆放入全自動豆漿機中,加適量水(上下水位線之間),煮至豆漿機提示好為止。
          4. 將青豆豆漿倒出到杯子中,依個人口味加入白砂糖攪勻即可。

          小貼士:

          制作青豆豆漿的時候,白糖的用量最好不要多加,適合即可,因為經常過量食用白糖會消耗體內的鈣質。每天食用的白砂糖不宜超過35克。

          其他豆漿的制作方法:

          原味紅豆豆漿的制作方法

          原味黑豆豆漿的做法

          原味黃豆豆漿的做法

          這些原味豆漿的制作方法其實都大同小異,只需將原料更換一下即可,另外,可以自己試著添加其他的配料來嘗試不同的味道,比如用蜂蜜或麥芽糖來替代白砂糖,加入牛奶等。

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